痛经怎么调理改善?女性痛经是比较常见的现象，身体受寒会导致痛经的发病，改善痛经应该要注意身体保暖，避免身体着凉，月经期间不要喝凉水，不要吃生冷的食物，尽量注意腹部保暖，下面，我(廖艳丹主任)带你具体来了解一下女人痛经该怎么调理改善。

大多数女性每月都要和“好朋友”见面，如果这时候出现了痛经的情况的话，最想知道的就是快速缓解痛经的方法了吧，那么，痛经如何快速缓解?下面，我(王光平)为大家介绍下。

痛经可以吃止痛药吗?很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。下面来看看，我（王光平医生）为什么建议大家在痛经的时候不吃止痛药和痛经的缓解方法。

痛经是指：行经前后或者是经期，会出现下腹及腰骶部疼痛，严重者会出现剧烈疼痛。其表现为：手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状，那么，经痛怎么办呢?针对这个问题，我(王光平医生)为大家介绍下。